长命百岁，这是很多人一生的梦想。可惜，大部分是活不到那个数。如果有一本书能帮助我们活到这个数，你会看吗？

    5000年，对于生命只有百岁的人来说，确实长，若对于地球的生命，太阳的生命，银河系的生命，乃至宇宙的生命，这个时间就是须臾片刻，转瞬即逝的。

    对生命真谛的探索，上古时期的黄帝与真人歧伯，通过对话的方式已经给我们回答了生命的真谛。把生命如何行成，如何演化，如何运行，病了如何治疗，非常详细的八十一论又八十一论，给我们后辈子孙留下延年益寿的指南。

    中国人经常讲精气神，看看《黄帝内经》怎么说：“天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也。故生之来，为谓精；两精相搏谓之神；随神往来者谓之魂；并精而出入者谓之魄；所以任物者谓之心；心有所忆谓之意；意之所存谓之志；因志而存变谓之思；因思而远慕谓之虑；因虑而处物谓之智。”

    看完本神篇，你会发现我们平时经常说的，闭目养神，出神入化，神出鬼没，神来之笔，走神了，入神了，提神了等等，都是引用我们我们祖先留下的文化精髓，只是我们日用而不知罢了。

    很多人对神字本意还不是很了解，说到神就往淫祀之鬼神上穿凿附会。“神”的本意是指造化之良能，不是西方那些低级趣味的把神以人格化的性格和行为都很奇怪的鬼怪形象套。

    说完神，我们随便提个生活现象：出汗，是怎么回事，《黄帝内经》怎么说呢？

    饮食饱甚，汗出于胃；惊而夺精，汗出于心；摇体劳苦，汗出于脾；故春夏秋冬四时阴阳，生病起于过用。此为常也。

    大家都听说汗血宝马那种传奇力量，而我们人出的汗也是人身体精气神消耗后所产的副制品。如果过用，就是在磨损自身的五脏六腑之精气。

    再说说手机的危害，看看《黄帝内经》怎么说呢？

    “五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。”

     现在的人，那是须臾片刻都无法离开手机，吃饭都拿着，边看边吃。走在路上，坐在车上，飞在天上，都是低头看手机。结果就出现了，很多意外发生，看手机掉坑里的，咔在路边护栏的，撞电杆的，太多了。

    看手机用眼过多，全国人普遍性的戴眼镜，整个面部气色非常难看，然后被商人利用，催出医美动用外部力量来改变气色。都是刻舟求剑，最后都是人财两失。

   气色，《黄帝内经》有言：“心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气。血气不和，百病乃变化而生。是故受经隧言焉。“

   上面也就是简单引用和典出我们祖先留下的宝贵智慧和生命真谛，更多精髓和内容，看原文就能知晓长命百岁的原理了。

    《黄帝内经》解读版本很多，而关系到生命问题，建议还是看原文最好，看不懂建议看，唐朝王冰解读的《黄帝内经素问》，他是把内经看透了。或者看看白云先生的即将解读《黄帝内经》。

     白云先生，其人宗于道，贵于真；其文判天地之美，析万物之理，察古今之全；其学无所不窥，学不师授；其志以通万物为乐，以谋道为务，以弘道为己任。要理解天下万物之奥，只有从中国文化视角，以整体的、宏观的、全局的、自上而下的通盘研判，以道御物，才能真正的理解这个世界，做到既知其然，又知其所然。知有所通，则心有其术，方能应物无穷，以立功立事。

    白云先生的出现，给我们看清世界，看懂中国，看透自己，揭谛生命原理，不枉费此生，活出生命的精彩，道出了方向。

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