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百岁老人养生经
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了
最终治好疾病的，不是药，而是……
人过40肾脏开始走“下坡路”，这几件伤肾的事情不要做！
人到了一定年纪就会明白：想健康，千万不能“贪”！
让心情变好的5句话，瞬间豁达！
补脑的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！
熟记以下养生经，健康快乐过百岁！
长寿老爷爷告诫：肝不好别吃药，多吃5种食物，给肝脏“大扫除”，肝越来越好！
世界上最便宜的长寿药，就一个字
五脏中最先老化的器官竟然是它！快学一招“返老还童”
饭后“3不急”，长寿不是大问题！记住饭后的“3要4不要”，太重要了
寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它！
活到120岁，《黄帝内经》道尽天机
吃维生素C能预防老年痴呆？这次不是谣言（内附营养科专家推荐食谱）
跟着“五运六气”养生，顺天地规律，得长寿之法
长寿的秘诀是什么？百岁老人，多有这一个共性！
一个人长寿的15个的现象，看来看看你有几个？
为啥多病的长寿，没病的反而早死？8句话让人瞬间醒悟，照着做受益终生
身体和灵魂皆要“养”，记住养生之道四句精髓，人人适用
饭后八不急，百岁没问题！
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