与颈椎病和腰椎间盘突出症的医疗体育运动不同,肩周炎的医疗体育运动常运用一些运动器械,如体操棒、火棒、哑铃、实心球、吊环、肋木、肩关节旋转运动器、肩关节上举运动梯、划船器和肩关节拉力器等。在肩周炎的医疗体育运动中器械运动之所以这样多,是由肩关节本身的解剖结构和肩周炎的本身特点所决定的。
由于肩关节是一个球臼关节,可以沿横轴方向作肩的前屈后伸运动,沿前后轴方向作肩的外展、内收运动,沿垂直轴方向作肩的内、外旋运动,并可做上述轴向的混合运动,所以在运用器械运动方法进行肩周炎的医疗体育时,既要考虑到加强肩关节各个轴向上的运动,又要注意改善整个肩关节运动的协调性。例如:运用吊环、肋木等器械时,可以重点加强肩关节某一轴向运动的局部动作,发展个别肌群的力量,改善这一轴向上的运动功能;而运用肩关节旋转活动器等器械时,则可以进行肩关节的环转运动,对加强肩关节的协调运动能取得较好效果。
其次,肩周炎病人在运动功能受限后,往往有肩胛骨、锁骨的联带运动,而这种联带运动却不利于运动功能的改善,尤其是上举和外展运动。因此,利用肋木等器械,或用宽带压住肩部,以减少这种联带运动,对于恢复肩关节的活动度是很重要的。
另外,肩周炎病人的肩痛症状较为明显,在活动时疼痛更为剧烈。因此,在做肩周炎的徒手体操时,病人由于惧怕疼痛而不敢大胆操练。如果借助器械的离心作用、助力作用则可以克服这一缺点,从而达到充分锻炼的目的。