肩周炎治疗需要较长的时间，为了提高治疗效果，一般提倡病人根据具体情况，在家庭开展一系列肩周炎的医疗体育锻炼。这就要求肩周炎病人家中需备有各种各样的运动器械。为解决这一问题，在此介绍一些可替代的物品，以便于家庭医疗体育锻炼的开展。
（1）体操棒：体疗室的体操棒一般为木制，长150厘米，直径为3厘米，重量为0.5公斤左右，有的两端尚可做成圆球形。在家庭进行肩周炎棒操时，可寻找长短、粗细、轻重大致相仿的木棍替代，老年人也可用拐棍代替体操棒。替代物适宜的长度是水平伸直双上肢时，两腕关节之间的距离。
（2）火棒：火棒一般为木制，形状如纺锤。在家庭可用啤酒瓶、保龄瓶等类似物品代替。
（3）哑铃：哑铃一般为铁制。病人可根据病情需要到体育用品商店选择适宜重量的哑铃，一般选用1公斤～3公斤重的，进行肩关节运动比较合适。
（4）实心球：实心球一般为皮制，内装砂子，重量0.5公斤～2.5公斤，直径25厘米～30厘米。病人可以到体育用品商店购买，也可用一些球类替代，以进行肩周炎球操。进行双手抱球运动所替代的球类本身重量应重些；进行环行离心性摔球运动时，则球的容积宜小些，重量适中些。
（5）滑轮吊环：病人可用一滑轮装置，固定牢靠后，连一结实的绳索，两端分别系一个吊环，即可进行健侧上肢牵拉患侧肩关节的运动。
（6）肋木：肋木上的一些肩周炎体操运动可利用把手、椅背等替代进行，如患侧的手扶住把手进行外展下蹲牵拉运动，双手扶住把手进行后伸挺胸的牵拉运动，背手扶住椅背作下蹲运动及肩关节的后内旋运动。
（7）肩关节上举运动梯：病人可行双手十指爬墙运动以替代肩关节上举运动梯的作用，并可在墙上用一些标记来表示上举运动改善的情况。
（8）肩关节旋转活动器：作为一个专门用于肩关节活动的器械，肩关节旋转活动器的替代方法是身体弯腰、前倾90°，患侧的手抓住一件重物，例如熨斗等，在手腕完全放松的情况下进行水平面上的旋转运动，这样也可起到肩关节旋转活动器的作用。
总之，在体疗室里进行肩周炎体育疗法时需要较多的运动器械，在家庭中则可采用以上一些物品替代。此外，还可利用毛巾作搓背运动，方法是：患侧手臂由背后握住毛巾一端，健侧手臂由肩上握住毛巾另一端，健侧伸上肢时上拉毛巾，帮助患侧肩关节作旋前、内收动作。又如利用门框等进行肩上举悬挂运动等。只要病人能因地制宜，因时制宜，利用可以利用的替代物品，肩周炎的医疗体育锻炼是可以在家庭中广泛开展的。