在肩周炎的康复中，肩胛带肌肉力量的恢复和加强是一个十分重要的环节，而肌肉力量的恢复靠其它治疗方法来解决是不太可能的，只有通过医疗体育运动才能达到这一目的。
增强肩胛带肌肉力量的具体方法如下：
（1）利用拉力器进行练习：肩周炎病人可利用墙拉力器或可调节阻力的肩拉力器，根据锻炼的要求，可采取面向拉力器顺手拉，背向拉力器反手拉，向上拉，水平方向拉或外展、内收等各方向拉的方式，并逐渐增加拉的阻力，锻炼肩胛带肌肉。
（2）利用肩关节旋转活动器和划船器进行练习：病人将肩关节旋转活动器和划船器适当调节至一定的阻力后，进行肩关节的环转运动。通过这两种器械的练习，肩关节各个运动方向上肌群的肌肉力量可以得到增强。
（3）利用实心球进行练习：病人可选择重量适中的实心球，双手抱球，以健侧上肢力量带动患侧上肢进行前上举及侧上举运动。
（4）利用松紧带圈进行练习：将一条长度2倍于病人肩宽的宽边松紧带制成1松紧带圈，套于病人两上肢腕关节处。病人双手握拳，双肘关节屈曲成90°，利用肩关节外展的力量拉开松紧带圈，并在此基础上进行双肩的外旋运动。