保守治疗

1. 休息：在疼痛急性期，适当休息可以减少椎间盘的压力。

2. 药物治疗：

非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。

肌肉松弛剂：有助于放松肌肉，减轻疼痛。

镇痛药：在必要时使用，但需注意可能的副作用和依赖性。

3. 物理治疗：

热敷或冷敷：根据个人感觉选择，有助于缓解疼痛。

牵引治疗：通过机械或手动牵引减轻椎间盘压力。

电疗：使用经皮电神经刺激（TENS）等设备减轻疼痛。

超声治疗：促进局部血液循环，缓解疼痛。

4. 中医治疗：

针灸：通过刺激特定穴位来缓解疼痛。

推拿按摩：专业的按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 康复锻炼：

腰背肌锻炼：增强腰背肌肉，提高脊柱稳定性。

拉伸运动：增加脊椎的灵活性，减少疼痛。

介入治疗：

1. 硬脊膜外腔注射：注射类固醇药物到硬脊膜外腔，减轻炎症和疼痛。

2. 椎间盘内注射：直接将药物注射到突出的椎间盘内，减轻炎症。

3. 射频消融：通过射频电流破坏疼痛传导的神经纤维，减轻疼痛。

手术治疗

1. 微创手术：如椎间盘镜手术、椎间孔镜手术等，创伤小，恢复快。

2. 开放手术：包括椎间盘摘除术、椎体融合术等，适用于严重或保守治疗无效的患者。

注意事项

1. 及时就医：腰痛及放射性疼痛应及时就医，由专业医生评估和治疗。

2. 避免错误姿势：日常生活中应避免长时间弯腰、扭曲等不良姿势。

3. 体重管理：减轻体重可以减少腰椎负担。

4. 合理运动：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的运动。

5. 避免重复受伤：避免可能导致腰椎间盘突出的活动或动作。

治疗腰椎间盘突出引起的腰痛及放射性疼痛时，应根据病情的严重程度和患者的具体情况，选择合适的治疗方法。通常情况下，首先尝试保守治疗，如果无效或病情加重，再考虑介入治疗或手术治疗。