1. 改善腰椎曲度：适当的枕头可以支撑腰部，帮助恢复或维持腰椎的自然生理曲度，减轻椎间盘的压力。

2. 减少椎间盘压力：垫枕头可以减少腰椎的过度前凸或后凸，帮助分散椎间盘承受的压力，从而减轻疼痛。

3. 缓解肌肉紧张：腰部的枕头支撑可以帮助放松腰部肌肉，减少肌肉紧张和痉挛，缓解疼痛。

4. 促进血液循环：适当的支撑可以改善腰部血液循环，有助于减轻炎症和促进组织修复。

5. 提供舒适感：在急性发作期，腰部的疼痛可能会非常剧烈，垫枕头可以提供一定的舒适感，帮助患者更好地休息。

垫枕头时应注意以下几点：

高度适中：枕头的高度应该适合个人的体型和腰椎状况，一般来说，枕头的高度以能够填补腰部的空隙，保持腰椎的自然曲线为宜。

位置正确：枕头应该放在腰部而不是背部，以提供正确的支撑。

材质适宜：应选择软硬适中的枕头，既能够提供支撑，又不会造成压迫。

然而，需要注意的是，垫枕头只是一种辅助治疗方法，对于腰间盘突出急性发作的治疗，还应包括：

休息：避免长时间的站立和坐着，减少腰部负担。

药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，用于缓解疼痛和炎症。

物理治疗：如热敷、冷敷、牵引、电疗等。

中医治疗：如针灸、推拿等。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。