症状加重的原因：

1. 气候变化：春季气温变化较大，湿气重，对于颈椎不适的人来说，气候变化可能会引起肌肉紧张和关节疼痛。

2. 季节性过敏：春季是过敏高发期，过敏性鼻炎等疾病可能会引起头部和颈部不适，间接加重颈椎病症状。

3. 活动量增加：随着天气转暖，人们户外活动增多，若活动不当，可能会对颈椎造成冲击或扭伤。

症状减轻的原因：

1. 气温适宜：温暖的气候有助于放松肌肉和血管，从而减轻颈椎压力。

2. 阳光充足：阳光有助于合成维生素D，促进骨骼健康。

春季调养颈椎的方法：

1. 保持适当运动：适量运动可以增强颈部肌肉，改善血液循环。散步、慢跑、游泳和太极拳都是不错的选择。

2. 注意保暖：春季温差大，应适时增减衣物，避免颈部受凉。

3. 改善睡眠姿势：使用适当高度的枕头，保持颈椎的自然弯曲。

4. 调整坐姿：长时间工作时应保持正确的坐姿，每隔一段时间站起来活动颈部。

5. 饮食调养：多吃富含钙、镁、维生素D的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，以增强骨骼和肌肉。

6. 避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免长时间保持同一姿势。

7. 中医理疗：如按摩、针灸、拔罐等，可以在专业医生的指导下进行。

总之，春季调养颈椎病的关键在于注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，并根据气候变化适时调整。